2027
CITE MEDIEVALE AU COEUR DES ALPES
Le Vélo
au
de la
Haute Savoie
les longues distances ont lieu le samedi, départs devant l'Office du Tourisme, les horaires de départ
varient en fonction de l'avancement dans la saison de 9h à 13h, les parcours sont sur le site.
à bientôt sur les LD ...
les dénivelés
900 m à + de 2200 m
les parcours
90m à 180 km
L D Longues Distances
Quelques conseils
- avoir un niveau Groupe 2
- avoir un minimum de km > 1000 depuis le début de saison
- avoir une bonne condition physique (vous allez rouler de 5 à 9 h)
- avoir un matériel en bon état de marche
- avoir de quoi réparer (2 chambres à air sont indispensables)
- avoir du ravitaillement en quantité suffisante
- avoir obligatoirement 2 bidons (il faut s'hydrater régulièrement)
... et cette liste n'est pas exhaustive ...
PRIORITÉ A LA DISTANCE et AU DÉNIVELÉ, PAS A LA VITESSE !
" la moyenne de la sortie sera adaptée aux forces en présence "