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LE VÉLO AUTREMENT
HAUTE
SAVOIE
de la
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"sur la route depuis 2009"
au
 les longues distances ont lieu le samedi, départs ont devant l'Office du Tourisme, les horaires de départ
 varient en fonction de l'avancement dans la saison de 11h à 13h,  les parcours sont publiés sur le site. 
à bientôt sur les LD ...
les dénivelés
900  à  2000 m
les parcours
90  à 150 km
L D     Longues Distances
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Quelques conseils 

- avoir un minimum de km > 1000 depuis le début de saison                  - avoir un niveau Groupe 2 Randonneurs
- avoir une bonne condition physique (vous allez rouler de 6 à 9 h)      - avoir un matériel en bon état de marche
- avoir de quoi réparer (2 chambres à air sont indispensables)             - avoir du ravitaillement en quantité pour s'alimenter régulièrement
- avoir obligatoirement 2 bidons (il faut s'hydrater régulièrement)        ... et cette liste n'est pas exhaustive ...
PRIORITÉ  A  LA  DISTANCE  et  AU  DÉNIVELÉ,  PAS  A  LA  VITESSE ! 
" la moyenne de la sortie sera adaptée aux forces en présence "